中国少年报·未来网北京3月6日电（记者 魏博阅 凌萌 沈心仪 刘毅敏 苑楚楚 张冰清 谢青）沉迷网络、成绩焦虑、和父母吵架、感觉孤单……心理问题和情绪问题就像看不见的阴云悄悄遮住孩子们的心灵，阻挡阳光的滋养。青少年的心理健康关乎祖国的未来，是家长、学校和全社会都需要共同关注的重大议题。
今年全国两会政府工作报告明确提出，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。
青少年心理健康也成为今年两会热议的话题。怎样预防青少年出现心理问题？怎么帮助青少年解决心理问题？如何让孩子身心更坚实？一起来听听代表委员们有什么建议——
像查视力一样查心理健康
全国人大代表、广西壮族自治区崇左市高级中学副校长黄花春：
去年，我提出了加快医教融合，促青少年心理健康成长的建议。其中，监测预警转诊就医和加强体育锻炼等已经被教育部门采纳。今年在此基础上，我建议将心理健康检查纳入中小学常规体检范畴，让孩子们检查心理健康就像检查视力一样。这样一来，学校能更早发现孩子们心理上的小状况，及时给予帮助。不仅如此，“心理体检”常规化以后，还会给全社会普及心理健康知识，大家就不会特殊看待出现心理问题的孩子。孩子们也不用再为心理问题感到难为情了。
借助AI守护留守儿童心理健康
全国政协委员、民革中央委员、上海新纪元教育集团总校长陈伟志：
我在调研中发现，农村留守儿童没有父母陪伴的时候，经常拿着手机，沉迷于网络世界。我建议，第一，要保护青少年心理健康要立法；第二，学校要配备专职心理老师，尤其是有留守儿童的学校，要让这些老师具备相应的心理专业素养；第三，利用AI、数字化技术为留守儿童心理健康画像，开发专门面向农村儿童的标准化测评AI工具，及时筛选、发现、干预有心理健康问题的留守儿童。
编写中小学生心理教材
全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成：
中医有“治未病”的理念——在没有得病时就预防。促进孩子们心理健康也需要采用这样的理念。目前，全国还没有统一的心理健康教材，我建议，政府相关部门可以组织心理学、国学、中医学等领域专家，统一编写中小学生心理健康教育全国规范教材，将中医情志理论系统融入教材体系。编写教材时要对应不同年龄段孩子的特点，比如小学阶段侧重经典启蒙和行为养成，开展节气情绪观察、传统养生功法体验等；初高中阶段侧重情绪调节和人际交往，侧重压力应对和价值引领。我期待让中华优秀传统文化滋养青少年心灵，帮助孩子们“做一个堂堂正正的中国人”，为健康成长筑牢精神根基。
为心理健康穿上三层“护甲”
全国政协委员、民建中央常委、中华职业教育社副理事长苏华：
我在调研时发现，很多孩子出现心理问题以后很少求助，也很少有专业人员帮助他们。因此，我提出了构建青少年心理健康“三防”体系。一是前端预防，把心理健康纳入教育评价与教师、家长培训，在中小学开设相关课程，帮助学生学会调节情绪、缓解压力。二是中端预警，建立统一筛查与档案平台，实行动态追踪和四级预警，重点关注留守儿童等群体。三是末端干预，各地设立青少年心理支持中心，整合多方力量，扩大专业人才培养，将心理治疗费纳入医保，同时净化网络环境。
让城乡少年手拉手、心连心
全国政协委员、北京城市学院院长刘林：
在一次公益活动中，我听到了北京中学生刘墨舆的一个建议——能不能组织城乡少年交流，搭建交流平台，让城市里的我们助力留守儿童心理建设？这个想法触动了我。我在调研时发现，大山里的留守儿童们，不仅缺少爸妈的陪伴，心里的思念没处说，还面临数字难题——有的碰不到互联网，有的却沉迷网络、受不良信息影响。因此，我建议让城乡小伙伴结对交流，手拉手、心连心；给山区加大数字教育投入，引导孩子健康上网；教爷爷奶奶科学照顾孩子，提醒外出爸妈多和孩子联系。我希望全社会一起发力，让留守儿童们能感受亲情温暖、同伴陪伴，快乐成长。
远离不健康的“网红”零食
全国人大代表、北京金诚同达（西安）律师事务所主任方燕：
目前有不良商家在“网红”零食包装、宣传中加入低俗、暴力等不良信息，还通过盲盒、打卡等方式诱导未成年人沉迷消费。这让孩子既受身体伤害，又遭精神污染，而且现行法律对此缺乏相关规定。我建议修改食品安全法，新增网络食品监管专章，明确禁止制作、售卖含危害未成年人身心健康内容的食品，要求网络平台通过技术手段，不让这类有害食品和信息推送给未成年人，也不能在校园周边网络区域给孩子推送非健康食品广告，对违规者进行严厉罚款等处罚。
“心理测评”筑牢校园心理安全防线
全国人大代表、云南省曲靖市第二小学校长李青霖：
今年两会我再次带来了《关于关心青少年心理健康问题》的建议。在我们学校，心理健康教育早已融入校园的角角落落。学校构建起了全方位的校园心育体系，在四至六年级设立班级心理委员，打造了“学生发展中心”心理咨询室，学生可以用面询、信件、电话、网络等方式来咨询。我们还推进了心理测评“三筛”工作，让心理健康排查、危机等级评估、分级方案制定形成闭环，筑牢了校园心理安全防线。开学第一课、主题班队会也成为健康知识的传播阵地，体重管理、科学护眼等知识，让孩子从小掌握守护自身健康的方法。
织好心理健康保护网
全国人大代表、西南大学副校长赵玉芳：
我们应该以一体化理念统筹推进青少年身心健康工作。我建议，一是多培育开展心理健康服务的社会组织，让能提供心理健康服务的力量更强；二是希望家长尤其是父母多学习心理健康知识；三是中小学和大学的心理健康教育要做好整体规划和衔接，一起织成更牢固的保护网，让孩子能健康成长。
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